ランジョイ スタイル ダイアリー2014 [b_run]

2013年10月出版　出版社：ジャパンライフデザインシステムズ　KAME running club (著), 有吉与志恵 (監修)

初級者から上級者まで、ほとんどの市民ランナーが眠ったままの力があり、
100%の走力を発揮できていません。
そこで、最大限の力を引き出すコンディショニングメソッドを取り入れた
「ランディショニング」という新発想のトレーニングで、
アナタを驚くほどラクに、楽しく走れるようにいたします。
「手帳を使って、楽しく練習計画を立てましょう。
※2014年バージョンです